アーティストとして生きる上での体の悩み、第1位はやっぱりアレ。私なりの対策を教えます（ランドリーボックス） - Yahoo!ニュース - Yahoo!ニュース

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アーティストの私が実践しているおすすめ喉ケア3選

もちろん、そんな情けないことにならないように日々できるだけの対策はしています。 私の場合は仕事柄かなり極端だと思いますが、誰しも喉が痛いと日々の生活が不便になることはあると思いますそんな人に少しでも参考になればうれしいです。

対策1：飲み会で大声を出さない

大昔、一度ハデに喉をつぶしたときに病院で「エミリさん飲み会によく行くでしょ？」と指摘されたことがあります。先生いわく、うるさいところで声を張り上げて喋るのが一番喉によくないとのこと。確かにその当時は失恋のショックでよく飲み会に行っては大声で泣きわめいていました…。 その後はまず飲み会の店選びに気をつかい、なるべく個室でガヤガヤしていないところを選ぶようになりました。また、極力声を張らないように喋るよう気をつけています。寂しいことにコロナ以降はそういう機会自体がないわけですが。

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