Rahasia Chris Hemsworth Bentuk Otot Kekar Thor di Film Marvel

Untuk film-film Avengers, kakak Liam Hemsworth ini latihan beban selama 50 menit sehari, tidak boleh lebih. "Bila lebih dari itu, bukannya bermanfaat tapi justru akan merusak karena tubuhmu tak kuat menahan tekanannya," tuturnya.

Chris Hemsworth juga melakukan latihan pull and push untuk bagian dada bisep, meliputi incline press, latihan dengan dumbell, cables slides, dan lainnya. Mereka juga melatih punggung, trisep, dan kaki.

"Kami lebih banyak melatih bahu dan lengan ketimbang dada karena inilah yang orang lihat di kostum Thor," tutur Zochi.

Selain olahraga ini, Chris Hemsworth juga melatih tubuhnya dengan gerakan merangkak, squats, hingga berselancar.

Let's block ads! (Why?)

from Berita Gosip Terbaru Dunia Hiburan Indonesia Dan Luar Negeri kalo berita gak lengkap buka link disamping http://bit.ly/2ZxT1ST